Yoga med Nina

Välkommen på yoga!

Yoga är en skonsam praktik som förbättrar rörlighet, styrka och balans för hela kroppen. En träningsform för både kropp och sinne.  

Hur vig du är, om du är nybörjare eller mer erfaren har ingen betydelse eftersom yogapositionerna alltid går att anpassa.  

En yogaklass består av solhälsningar, stående positioner och sittande positioner och avslutas alltid med avslappning och vila. Vi kommer också att lära oss andningsövningar. 

Vi syns på yogamattan! 

Nina S.

 

Detta behöver du: en egen yogamatta och mjuka, följsamma träningskläder och en handduk som vi kommer att använda som hjälpmedel 

Vem är det för: alla nivåer 

Tillfällen: 10, 17, 24, 31 oktober 

Tid: 18-19:15, dörren öppnas 17:45 

Pris: 600 kr för medlem och 1000 kr för icke medlem (betalas på plats via swish).

Plats: Meddelas vid anmälan, centrala Stockholm. 

 

Om Nina: 

Nina har yogat sedan 2003 och praktiserar dagligen ashtangayoga.  

Hon har undervisat sedan 2020. 

 

Frågor? Kontakta jonna.wolff@jfst.se 

10 oktober
18:00
Plats
Centrala Stockholm, plats meddelas vid anmälan
Arrangörer
Judiska Församlingen i Stockholm

Sista anmälningsdatum för icke-medlemmar är den 1 oktober 2023.

Sista anmälningsdagen för medlemmar är den 4 oktober 2023, för att kunna anmäla sig som medlem måste man vara inloggad.

Anmäl

OBS! Anmäl endast en person/anmälan

Vi samlar in ditt namn, adress och telefonnummer för att kunna kommunicera med dig kring evenemanget, och för att kunna kontrollera att det är de anmälda personerna som kommer.

Stanna kvar på denna sida tills du får bekräftelse på att anmälan är inskickad, annars avbryts anmälan.

Stay on this page until you receive confirmation that the notification has been submitted, otherwise the notification will be cancelled.